Sztuka mówienia nie : broń swoich racji : odzyskaj kontrolę i czas : odmawiaj bez poczucia winy
Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównoważone relacje przekładające się na lepsze życie.
W książce:
- Opowiem Ci o mojej historii człowieka, dla którego liczyło się
tylko zadowolenie innych (i wyjaśnię jak zerwałem z tym nałogiem).
- Poznasz 11 najczęstszych przyczyn tego, że mówimy "tak", podczas gdy powinniśmy powiedzieć "nie".
- Zapoznasz się z 10 prostymi strategiami przemyślanego odmawiania.
- Zrozumiesz dlaczego odmawianie nie czyni Cię złą osobą (a właściwie dlaczego jest zupełnie odwrotnie!).
- Znajdziesz najlepszą metodę wykształcenia nawyku ustalania granic w życiu osobistym i zawodowym.
- Sprawdzisz czy nie cierpisz na brak asertywności (i dowiesz się jak ocenić czy choroba jest już poważna).
Sztuka mówienia "NIE" pokaże Ci jak wyznaczać granice, bronić swoich racji i wzbudzać przy tym szacunek!
Odpowiedzialność: | Damon Zahariades ; przekład Arkadiusz Romanek, Joanna Sugiero. |
Seria: | Sensus. Osobowość Odnowa |
Hasła: | Asertywność Nawyki Relacje międzyludzkie Poradnik |
Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion, copyright 2021. |
Opis fizyczny: | 208 stron ; 21 cm. |
Uwagi: | Tytuł oryginału: The art of saying no : how to stand your ground, reclaim your time and energy, and refuse to be taken for granted (without feeling guilty!). |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2017 r. |
Twórcy: | Romanek, Arkadiusz. Tłumaczenie Sugiero, Joanna. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)