W pełni : jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze
W pełni to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić -jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać-żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tędobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę -pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce.
| Odpowiedzialność: | Anna Augustyn-Protas. |
| Hasła: | Kobieta Menopauza Starzenie się Zdrowe odżywianie Życie seksualne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 279, [1] strony ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 272-277. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Odbiorcy: | Kobieta. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
