Mnie też zabrakło sił : o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie
Chcę Cię zaprosić do mojej historii, bo być może jest także Twoją. Podobnie jak Ty, brałam na siebie zbyt wiele, wierząc, że mogę unieść wszystko. "Jeszcze trochę, jeszcze tylko to" - powtarzałam, dopóki życie nie rozpadło się w moich rękach niczym domek z kart. Znalazłam się na skraju depresji, bezsilna, przepełniona lękiem. Piszę jednak nie tylko o moim zagubieniu. To
historia o tym, jak udało mi się - dzięki terapii - stanąć na nogi, nie po to, by znów wszystko ogarniać, ale by w końcu zadbać o siebie. Opowiadam o tym, jak odzyskałam sprawczość - nie tę, która pozwala kontrolować wszystko dookoła, ale tę, która pomaga żyć w zgodzie ze sobą i z najbliższymi.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Katarzyna Glinka [oraz] Urszula Struzikowska-Marynicz. |
| Hasła: | Glinka, Katarzyna (1977- ) Aktorzy polscy Kobieta Kryzys psychiczny Psychoterapia Sprawczość (psychologia) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Mando - Wydawnictwo WAM, © 2025. |
| Opis fizyczny: | 252, [2] strony : fotografie, portrety ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Twórcy: | Struzikowska-Marynicz, Urszula. Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)