Zioła życia : przez naturę do szczęścia
Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: ·odżywiania, ·równowagi hormonalnej i menopauzy, ·ajurwedyjskich metod zdrowego życia, ·technik oddechowych, ·jogi, ·ziołowych rytuałów, ·świadomego ruchu, a także przepisy na
mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. Ciesz się zdrowiem każdego dnia! To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy. Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się "naprawiać". Bo Twoje ciało wie najlepiej - wystarczy go posłuchać.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Anna Kosmala. |
| Hasła: | Rośliny lekarskie Samopoznanie Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Harde Wydawnictwo - Time, 2025. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 223, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 22 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)